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Category Archives: Systema Roma
Come lo scorrere dell’acqua… PARTE I
Intervista con Vladimir Vasiliev da Mark Hemels Meibukan n.3 Magazine – Settembre 2004 Vladimir Vasiliev è direttore e capo istruttore della Scuola di Toronto di Arte Marziale Russa. Nato in Russia (1958), Vladimir ha ricevuto una formazione intensa dall’alto Unità … Continue reading
Posted in arti marziali, Benessere fisico, Systema Roma
Tagged benefici Systema, Systema, systema respiro, systema Roma, Vladimir Vasiliev
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SYSTEMA: TESTIMONIANZE DAL MONDO – LIVIDI DELLA PAURA
Ho trascorso due giorni al Club Nagaika per un seminario Systema. Due giorni per farmi toccare, per farmi camminare addosso, per colpire altri ragazzi, per imparare a respirare, per sudare e per piangere. Ho pianto più in due giorni che … Continue reading
SYSTEMA: TESTIMONIANZE DAL MONDO – CORAGGIO FORZA E UMILTA’
Systema coinvolge tre componenti chiave. Abilità di combattimento, uno spirito forte, e un corpo sano. Il combattimento in Systema è preciso. Non ci sono calci circolari, non ci sono pugni combinati o posizioni elaborate. Si tratta di un’arte con una … Continue reading
Systema, tempo di reazione neurologica e l’apprendimento II parte
di Andrea Bisaz Attraverso un allenamento regolare possiamo insegnare al nostro corpo a muoversi con queste risposte scelte a caso in situazioni particolari. Il punto interessante qui è che possiamo apprendere modelli specifici (tecniche) o possiamo anche insegnare al nostro … Continue reading
Systema, tempo di reazione neurologica e l’apprendimento
di Andrea Bisaz Un fattore importante in arti di combattimento è la velocità di risposta ad un dato attacco. Come sappiamo, questo dipende da molti fattori diversi. La tempestività d’azione è fondamentale per un esito positivo con un avversario. … Continue reading
Systema Bambini – arte marziale per bambini
Mikhail Ryabko, padre fondatore di Systema, una volta disse: “Per insegnare ai bambini, prima devi essere loro amico. Poi si può fare qualsiasi cosa con loro. Si riesce ad insegnare tutto a bambini dai 5 ai 15 anni: – non … Continue reading
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SYSTEMA – Nella Vita Quotidiana
Nel 2007 i fondatori di Systema Mikhail Ryabko e Vladimir Vasiliev hanno ricevuto un invito personale per dimostrare e spiegare questa meravigliosa arte marziale russa presso la sede delle Nazioni Unite a Manhattan. Questa presentazione ha riscosso un grandissimo successo … Continue reading
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Tagged arti marziali per bambini, Arti marziali russe, systema Roma
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SYSTEMA – Il Gioco che dà Fiducia
Chi pratica Systema non ha paura di essere colpito perché è in grado di rimuovere gli effetti dei colpi, non ha paura di cadere perché si sentono a loro agio nel compiere capriole e cadute, non hanno paura di fare … Continue reading
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Tagged arti marziali per bambini, systema bambini, systema Roma
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SYSTEMA – Impostazioni di base
In Systema non ci sono guardie perché qualsiasi posizione di guardia si possa assumere essa ti rende pronto solo in una determinata direzione, mentre ti rende vulnerabile se gli attacchi vengono da direzioni diverse, può essere quindi dannoso in … Continue reading
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Tagged palestra arti marziali, systema respiro, systema Roma
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SYSTEMA – Il Respiro
Uno degli aspetti fondamentali di Systema è il lavoro sul respiro. Perché è fondamentale? Non importa quanto tecnicamente sia brava una persona in palestra, quando accade un reale confronto, la paura spesso congela le risposte delle persone, immobilizzandole sia fisicamente … Continue reading